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A comer jobo para cuidar tu salud

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A comer jobo para cuidar tu salud

El jobo es una fruta de la familia anarcadiácea, con muchas propiedades en su concha y hojas. Su fruto se puede comer fresco o en jugo y contiene vitamina A, vitamina B y vitamina C.

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Esta peculiar fruta tiene algunos beneficios que quizá no conoces, como que la concha y la fruta se les atribuye propiedad analgésica, antiinflamatoria, antiséptica, diurética y espasmódica.

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A continuación se mencionarán algunas:

Tritura las hojas Haciendo una infusión con las hojas trituradas del árbol se puede ayudar a combatir la diarrea y la inflamación en los ojos.

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También sirve para limpiar heridas, llagas y quemaduras gracias a las cualidades antibacterianas que posee.

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Fuente de vitaminas Contiene antioxidantes, vitaminas A, B1, B2 y C, y minerales como el calcio, hierro y fósforo, por lo que aumenta las defensas del organismo.

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Usa las raíces  La infusión de las raíces y las hojas sirven como antiinflamatorio, también se utilizan para reducir la fiebre y curar los resfriados.

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Es multifacética Su fruta se puede consumir fresca, en jugos, concentrados, gelatinas, helados o dulces

Cuida la piel Sirve como remedio natural para la piel, mejorando la salud del rostro y de la piel por su acción fungicida

Usa la concha Se usa para tratar anemia, afecciones gastrointestinales, fiebre, litiasis renal, resfríos, conjuntivitis, ictericia, anemia y dolor de riñones

Otros Protege el sistema cardiovascular

Es diurética y antiespasmódica

Ideal para hacer dieta, solo tiene 63 calorías por cada 100 gramos

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